坦然@水暖毯
    当发生了能让自己兴奋得发狂或泪丧得发疯的事情时，要有良好的自我心删暗示，坦然面对眼前的现实，坚持一训的生活规律，严格遵实作息时间，不让自已置于大离大患的情绪之中无法自拔。